Holdbeskrivelser

Angivelse af alder på de forskellige hold er vejledende!

 

Sælunger, alder ca. 3 -5 år

Vi gør børnene fortrolige med at bevæge sig i vand . Gennem leg vises forøvelser til svømme-arterne, og der øves i at dykke, flyde og puste i vandet samt andre vandtilvænningsøvelser i det lille bassin.

Tid; Mandag 16,30-17,00, 17,30-18,00

      Torsdag 16,00-16,30, 17,00-17,30

Pris pr hold; 482,00 kr. for sæsonen.


Vandhunde, alder ca 5 – 7 år

Vi træner børnenes fortrolighed med vandet. De gøres yderligere fortrolige med at dykke, flyde og puste i vandet. De trænes også i at lave kolbøtter i vandet. Her starter undervisning i crawl og rygcrawl samt forøvelser til brystsvømning og kendskab til delfinbevægelsen i det lille bassin.

Tid; Mandag 17,00-17,30, 18,00--18,30

      Torsdag 16,30-17,00, 17,30-18,00

Pris pr hold; 482,00 kr. for sæsonen.


Blæksprutter, alder ca. 6 – 8 år

Vi træner børnenes fortrolighed med vandet både i det lille og store bassin. Holdet har fokus på, langsomt at vænne børnene til undervisning i det store bassin. I begge bassiner gøres børnene fortrolige med at dykke, flyde og puste i vandet. Der arbejdes med grundfærdigheder i crawl og rygcrawl samt forøvelser til brystsvømning og kendskab til delfinbevægelsen.

Tid; Mandag 18,30-19,15

Pris 722,00 kr

Torsdag 18,00-18,30, 18,30-19,00

Pris pr hold; 482,00 kr for sæsonen.


Pingviner, alder ca. 7 – 9 år.

Vi bygger videre på grundfærdigheder i crawl og ryg- crawl. Benspark og armtag sættes korrekt sammen, og de bliver trænet i korrekt vejrtrækning. Her starter også undervisning i sammensat brystsvømning, og de vises forøvelser til butterfly. Desuden trænes hovedspring, dykning, kolbøtter og andre færdigheder i det store bassin.

Tid; Mandag 16,30-17,15, 17,15-18,00

      Torsdag 16,00-16,45,

Pris pr hold; 722,00 kr for sæsonen.


Søløver, alder ca. 9 – 11 år.

Vi bygger videre på børnenes tekniske færdigheder indenfor crawl, rygcrawl og brystsvømning. Under-visning i bytterfly påbegyndes. De præsenteres for vendinger og startspring . Dykning og andre færdig- heder indgår også. Der undervises i det store bassin.

Tid; Mandag 16,30-17,15, 18,00-18,45

       Torsdag16,00-16,45

Pris pr hold; 722,00 kr for sæsonen.


Delfin, alder ca 11 – 16 år

Vi udvikler børnenes tekniske færdigheder yderligere indenfor alle 4 svømmearter. Vending og startspring indøves. De trænes i at svømme længere distancer og at svømme flere på en bane, højresvømning i det store bassin

Tid: Torsdag 16,45-17,30

Pris pr sæson 722,00kr.


Talent/konkurrence, alder 11-16 år

På dette hold kommer børn, der har lært at svømme og som vil gøre svømning til en sport. Der bliver svømmet 2 gange om ugen.

Der vil blive svømmet hurtigt og langt. På sigt vil klubben give mulighed for at deltage i konkurrencer.

Tid: Mandag 18,00-19,00

      Torsdag 16,45-18,15

Pris pr sæson 1.035,00 kr


Voksne, alder ca. 16 – 99

For voksne, der ønsker at motionssvømme eller modtage svømmeundervisning efter ønske. Det foregår i det store bassin.

Tid: Mandag 17,15-18,00,

      Torsdag 17,30-18,15, 18,15-19,00

Pris pr hold pr sæson 782,00kr.

Tid: Mandag 19,00-20,00

Pris pr sæson 1.035,00kr.


Vandgymnastik, alder ca. 16 – 99 år.

Holdet arbejder med øvelser i vandet, som giver en speciel god motion p.g.a. vandets modstand og opdrift. Alle kan deltage også uden at kunne svømme. Hele hallen er til rådighed

Tid: Torsdag 19,00-20,00

Pris pr sæson 829,00kr.


Handicap/pensionist

Holdet for svømmere, der er pensionist eller har handicap. Det kræver dog, at personer med handicap er selvhjulpne eller selv sørger for en hjælper. 

Holdet er for personer, der ønsker at motionssvømme eller modtage svømmeundervisning efter ønske. Hele hallen er til rådighed.

Tid: Mandag 15,30-16,30

Pris pr sæson 615,00kr.


Badning og sauna

Dette er et tilbud til dig som forælder til et barn, der modtager undervisning. Du kan frit benytte badefaciliteterne og sauna, imens dit barn modtager undervisning. Det giver ikke adgang til svømmebassinerne

Tid:Mandag 16,30-19,30

Torsdag 16,00-19,00

Pris pr hold pr sæson 300,00kr.


Vandskræk, alder ca 16 – 99 år

Dette hold er for unge og voksne som har vandskræk. Her er fokus på, at den enkelte gennem tillidsforhold med instruktøren , lærer at blive fortrolig med det våde element. Når man er fritsvømmende og klar til at svømme på egen hånd, kan man rykke videre til et af de andre hold. For at imødekomme medlemmernes behov er der kun plads til 3 på et hold.

Tid:Mandag 19,15-20,00

Pris pr halvår 2.067,00 kr.


Støttemedlem

For alle, der ønsker at støtte Møns Svømmeklub. Som støttemedlem er man valgbar til bestyrelsen.

Der følger ikke svømmetid med

Pris pr sæson 30,00kr.


Nyheder

Sponsorer