Møns Svømmeklub
2019/2020

Støttemedlem (STØ)

For alle som ønsker at støtte Møns Svømmeklub. OBS! Giver ikke svømmetid.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
27
Mandag kl. 20:45 - 21:00
Instruktør: Jacob Lind,
12.08.2019 30.04.2020 100 kr.
Sælunger (SÆL)

På dette hold gøres børnene fortrolige med at bevæge sig i vand. Gennem leg præsenteres børnene for forøvelser til svømmearterne, og der øves i at dykke, flyde og puste i vandet, samt andre vandtilvænningsøvelser. Undervisningen forgår i det lille bassin. Alder: ca. 3-5 år.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
11
Mandag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Oliver Tofte-Hansen,
12.08.2019 27.04.2020 620 kr.
23
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Træner Svøming,
15.08.2019 30.04.2020 620 kr.
25
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Selin Kas,
Hjælpeinstruktør: Selin Kas,
Afkrydser: Selin Kas,
15.08.2019 30.04.2020 620 kr.
Vandhunde (VAN)

På dette hold trænes børnenes fortrolighed med vandet. Børnene gøres yderligere fortrolige med at flyde, dykke og puste i vandet. Børnene trænes også i at lave kolbøtter i vandet. Her påbegyndes også svømmeundervisning i crawl og rygcrawl, samt forøvelser til brystsvømning, og der opnås kendskab til delfinbevægelsen. Undervisningen foregår i det lille bassin. Alder: ca. 5-7 år.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
12
Mandag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Oliver Tofte-Hansen,
12.08.2019 27.04.2020 620 kr.
14
Mandag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Oliver Tofte-Hansen,
12.08.2019 27.04.2020 620 kr.
24
Torsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Selin Kas,
Hjælpeinstruktør: Selin Kas,
Afkrydser: Selin Kas,
15.08.2019 30.04.2020 620 kr.
26
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Selin Kas,
Hjælpeinstruktør: Selin Kas,
Afkrydser: Selin Kas,
15.08.2019 30.04.2020 620 kr.
Blæksprutter (BLK)

På dette hold trænes børnenes fortrolighed med vandet i både det lille og store bassin. Dette hold har fokus på, langsomt at vænne børnene til svømmeundervisning i det store bassin. I begge bassiner gøres børnene fortrolige med at flyde, dykke og puste i vandet. Der arbejdes med grundfærdigheder i crawl og rygcrawl, samt forøvelser til brystsvømning, og der opnås kendskab til delfinbevægelsen. Undervisningen foregår i det lille og det store bassin. Alder: ca. 6-8 år.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
8
Mandag kl. 18:30 - 19:15
Mandag kl. 18:45 - 19:15
Instruktør: Oliver Tofte-Hansen,
12.08.2019 27.04.2020 840 kr.
20
Torsdag kl. 18:00 - 18:30
Torsdag kl. 18:15 - 18:30
Instruktør: Oliver Tofte-Hansen, Selin Kas,
Hjælpeinstruktør: Selin Kas,
Afkrydser: Selin Kas,
15.08.2019 30.04.2020 620 kr.
21
Torsdag kl. 18:30 - 19:00
Torsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Jacob Lind, Selin Kas,
Hjælpeinstruktør: Selin Kas,
Afkrydser: Selin Kas,
15.08.2019 30.04.2020 620 kr.
Pingviner (PIN)

På dette hold bygges der videre på grundfærdigheder i crawl og rygcrawl. Benspark og armtag sættes korrekt sammen, og børnene bliver trænet i korrekt vejrtrækning. Her påbegyndes også undervisning i sammensat brystsvømning, og børnene bliver præsenteret for forøvelser til butterfly. Ud over svømmearterne, trænes børnene i hovedspring, dykning, kolbøtter og andre færdigheder i vandet. Undervisningen foregår i det store bassin. Alder: ca. 7-9 år.


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2
Mandag kl. 16:30 - 17:15
Instruktør: Jacob Lind,
12.08.2019 27.04.2020 840 kr.
5
Mandag kl. 17:15 - 18:00
Instruktør: Freja Lorenzen,
Hjælpeinstruktør: Norah Ebady,
Afkrydser: Freja Lorenzen,
12.08.2019 27.04.2020 840 kr.
15
Torsdag kl. 16:00 - 16:45
Instruktør: Louise Flensgart,
Afkrydser: Louise Flensgart,
15.08.2019 30.04.2020 840 kr.
Søløver (SØL)

På dette hold bygges der videre på børnenes tekniske færdigheder inden for crawl, rygcrawl og brystsvømning. Undervisning i butterfly påbegyndes også på dette hold. Børnene bliver også præsenteret for vendinger og træner startspring. Dykning og andre færdigheder i vand indgår også i dette hold. Undervisningen foregår i det store bassin. Alder: ca. 9-11 år.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
3
Mandag kl. 16:30 - 17:15
Instruktør: Freja Lorenzen,
Afkrydser: Freja Lorenzen,
12.08.2019 27.04.2020 840 kr.
6
Mandag kl. 18:00 - 18:45
Instruktør: Jacob Lind,
Hjælpeinstruktør: Norah Ebady,
12.08.2019 27.04.2020 840 kr.
16
Torsdag kl. 16:00 - 16:45
Instruktør: Louise Flensgart,
Afkrydser: Louise Flensgart,
15.08.2019 30.04.2020 840 kr.
Delfiner (DEL)

På dette hold udvikles børnenes tekniske færdigheder yderligere indenfor alle fire svømmearter. Vendinger og startspring indøves. Børnene bliver trænet i at svømme længere distancer og at svømme højresvømning, flere på en bane. Undervisningen foregår i det store bassin. Alder: ca. 11-13 år.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
28
Torsdag kl. 16:45 - 17:30
Instruktør: Oliver Tofte-Hansen,
15.08.2019 30.04.2020 840 kr.
Voksen  (VOK)

For voksne der ønsker at motionssvømme eller modtage svømmeundervisning efter ønske. Tilmeld dig fx et hold samtidig med dine børn, så du selv kan svømme, mens de bliver undervist. Undervisning/svømning foregår i det store bassin. Alder: ca. 16-?? år.


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
4
Mandag kl. 17:15 - 18:00
Instruktør: Jacob Lind,
Hjælpeinstruktør: Norah Ebady,
12.08.2019 27.04.2020 782 kr.
9
Mandag kl. 19:00 - 20:00
Instruktør: Jacob Lind,
12.08.2019 27.04.2020 1155 kr.
17
Torsdag kl. 17:30 - 18:15
Instruktør: Oliver Tofte-Hansen,
15.08.2019 30.04.2020 782 kr.
19
Torsdag kl. 18:15 - 19:00
Instruktør: Louise Flensgart,
Afkrydser: Louise Flensgart,
15.08.2019 30.04.2020 782 kr.
Handicap/pensionist (H/P)

Holdet er for svømmere, der er pensionister eller har handicaps. Hele hallen er til rådighed, så der er også mulighed for at bruge det lille bassin.


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1
Mandag kl. 15:30 - 16:30
Mandag kl. 15:30 - 16:30
Instruktør: Jacob Lind,
Hjælpeinstruktør: Bo Schandorph,
12.08.2019 27.04.2020 715 kr.
Vandgymnastik (GYM)

Holdet arbejder med gymnastiske øvelser i vandet, som netop giver en special god motion p.g.a. vandets modstand og opdrift. Her kan alle deltage: kvinder, mænd, høje og lave – også uden at kunne svømme. Vandgymnastik har hele hallen til rådighed. Alder: ca. 16-?? år.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
22
Torsdag kl. 19:00 - 20:00
Torsdag kl. 19:00 - 20:00
Instruktør: Louise Flensgart, Maiken Juul Pedersen,
Afkrydser: Louise Flensgart,
15.08.2019 30.04.2020 829 kr.
Talent (TAL)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
7+18
Mandag kl. 18:00 - 19:00
Torsdag kl. 16:45 - 18:15
Instruktør: Louise Flensgart,
Afkrydser: Louise Flensgart,
12.08.2019 30.04.2020 1155 kr.
Vandskræk (SKR)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
10
Mandag kl. 19:15 - 20:00
Instruktør: Louise Flensgart,
Afkrydser: Louise Flensgart,
12.08.2019 16.12.2019 2167 kr.
Badning og sauna (BAD)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
29
Mandag kl. 16:30 - 19:30
Instruktør: Træner Svøming,
12.08.2019 27.04.2020 420 kr.
30
Torsdag kl. 16:00 - 19:00
Instruktør: Træner Svøming,
15.08.2019 30.04.2020 420 kr.